無料カウンセリング・体験トレーニング実施中
※体験トレーニング ¥5,000
※ご入会時に全額キャッシュバック
セッション中はお電話応対できない場合があります。LINEかメールでお問い合わせできますと幸いです。
仕事では結果を
でも、体型だけが
そのお悩み、
選ばれる理由
なぜ、1,000名以上が
※自社調べ（2015年〜2024年の累計データ）
完全個室・完全予約制だから
人目を気にせず、あなただけの
トレーニングに集中できます。
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3ヶ月で体が変わる、
再現性のあるプログラム
CASE 01
40代・会社経営者
MONTH 01
筋力トレーニングで土台づくり
食事管理
筋力トレーニング食事管理と筋力トレーニングを中心に進行。筋肉を維持しながら
脂肪を落とすため、まずは基礎を固めることを重視。
脂肪を落とすため、まずは基礎を固めることを重視。
お腹まわりの重さ・だるさが 軽減し始める
MONTH 02
見た目の変化が明確に
食事管理筋力トレーニング
ボクササイズ1ヶ月目の積み重ねが身体のラインに反映。お腹・胸まわりの脂肪感が
薄くなり、全体のシルエットが引き締まっていった。
薄くなり、全体のシルエットが引き締まっていった。
体重だけでなく、見た目の印象が変わり始める
MONTH 03
-8.5kg達成。数字以上の変化
食事管理筋力トレーニングボクササイズ74.8kg→66.3kgへ。お腹まわりを中心に全身が引き締まり、清潔感の
ある印象へと変化。忙しい会社役員でも正しい方法で結果は出る。
ある印象へと変化。忙しい会社役員でも正しい方法で結果は出る。
40代男性らしい清潔感のある体型へ
CASE 02
40代・会社経営者
MONTH 01
筋力トレーニングで土台づくり
食事管理筋力トレーニングボクササイズ食事管理と筋力トレーニングを中心に進行。筋肉を維持しながら
脂肪を落とすため、まずは基礎を固めることを重視。
脂肪を落とすため、まずは基礎を固めることを重視。
お腹まわりの重さ・だるさが 軽減し始める
MONTH 02
見た目の変化が明確に
食事管理筋力トレーニングボクササイズ1ヶ月目の積み重ねが身体のラインに反映。お腹・胸まわりの脂肪感が
薄くなり、全体のシルエットが引き締まっていった。
薄くなり、全体のシルエットが引き締まっていった。
体重だけでなく、見た目の印象が変わり始める
MONTH 03
-8.5kg達成。数字以上の変化
食事管理筋力トレーニングボクササイズ74.8kg→66.3kgへ。お腹まわりを中心に全身が引き締まり、清潔感の
ある印象へと変化。忙しい会社役員でも正しい方法で結果は出る。
ある印象へと変化。忙しい会社役員でも正しい方法で結果は出る。
40代男性らしい清潔感のある体型へ
CASE 03
40代・会社経営者
MONTH 01〜03
体脂肪を落とし、身体を絞る
食事管理筋力トレーニングボクササイズ
脂肪燃焼重視食事管理と筋力トレーニングを中心に進行。筋肉を維持しながら
脂肪を落とすため、まずは基礎を固めることを重視。
脂肪を落とすため、まずは基礎を固めることを重視。
体重だけでなく、見た目の印象が変わり始める
MONTH 04〜06
-8.5kg達成。数字以上の変化
食事管理筋力トレーニングボクササイズ脂肪燃焼重視74.8kg→66.3kgへ。お腹まわりを中心に全身が引き締まり、清潔感の
ある印象へと変化。忙しい会社役員でも正しい方法で結果は出る。
ある印象へと変化。忙しい会社役員でも正しい方法で結果は出る。
40代男性らしい清潔感のある体型へ
実績
指導実績1,000名以上。会員様の総減量実績 -2,500kg超。ダイエット成功率97%・運動継続率95%を誇る。30代〜50代を中心に幅広い層から支持され、最近では20代の利用者も急増中。「数値管理型ダイエット」で圧倒的な成果を出し続けている。
指導哲学
「食事制限をゼロにしても、数値管理だけで体は変わる。忙しい方ほど、仕組みで結果を出す方法が必要です。私の役割はその仕組みを作り、あなたの“体の数値改善”を支援することです。」
実績
大手パーソナルジム勤務10年（東海エリア責任者を歴任） 【累計トレーニング指導数】20,000本以上 【指導実績】1,000名以上 【会員様の総減量実績】-2,500kg超
【ダイエット成功率】97% 【運動継続率】95% 30代後半〜50代の方を中心に、「数値管理型ダイエット」で圧倒的な成果を出し続けている。
なぜ1st Placeは無理な食事制限に
頼らないのか？
毎日の食事管理フロー
実際のLINEでの食事管理
食事管理 3つの特長
1
食べていいものが「明確に」わかる
あなたの基礎代謝・活動量から
2
会食・接待も完全対応
「断れない会食が多い」——
3
毎食リアルタイムで軌道修正
月1回のチェックではなく、毎食トレーナーが確認。
他と何が違うのか
「男性専門」「毎食管理」「成功率97%公開」——
この3つを同時に満たすジムは、1stPlaceだけです。
あなたの体への
SHORT
1ヶ月
¥142,800
/月
週2回 計8回
入会金 ¥33,000
おすすめ
BASIC
3ヶ月
¥109,800
/月
週2回 計24回
✓ 入会金無料
PAIR
3ヶ月 2名
¥162,000
（2名合計）
週2回 計24回
✓ 入会金無料
これは「出費」ではありません。
「見た目」は最大の自己投資。
健康な体が、あなたの自信を変えます。
※ 入会金はSHORTのみ ¥33,000。ただし、コースご継続の場合、キャッシュバックさせていただきます。
無料カウンセリング・体験トレーニング実施中
※体験トレーニング ¥5,000
※ご入会時に全額キャッシュバック
セッション中はお電話応対できない場合があります。LINEかメールでお問い合わせできますと幸いです。
申し込む前の
不安にお答えします
Q
忙しくて通う時間がありません。
A
朝8:00からトレーニングに対応。
「忙しくても通い続けられる」ことを
「忙しくても通い続けられる」ことを
Q
本当に効果が出るのか不安です。
A
ダイエット成功率97%
まずは体験トレーニング
まずは体験トレーニング
Q
運動経験がほとんどありません。
A
会員の9割が運動未経験・久しぶりの方です。
Q
食事制限が厳しそうで続けられるか
A
1st Placeでは、ただ食事量を減らすだけの
Q
他のジムと比較・検討してもいいですか？
A
もちろんです。比較していただいた上で、
Q
体験だけで帰れますか？無理に勧誘されませんか？
A
無理な勧誘は一切しておりません。
Q
家族に相談してから決めたいのですが。
A
もちろんです。体験後にご家族へご説明されてから
Q
どんな人が通っているか気になります。
A
30代〜50代の男性が中心です。
ご利用の流れ
まずは体験から4ステップ
お申し込み（電話・LINE・メール）
8:00〜24:00対応。当日予約もOK。
体験トレーニング ¥5,000（60分）
カウンセリング＋実際のトレーニング体験。完全個室・マンツーマン。
プログラムのご提案
あなたの目標・生活スタイルに合わせた個別プランをご提案します。
ご入会・3ヶ月プログラム開始
ご納得いただけた場合のみ。入会のご判断はすべてお客様次第です。
安心してお越しください
まず、ご来店ください。
体験した方の9割が
無料カウンセリング・体験トレーニング実施中
※体験トレーニング ¥5,000
※ご入会時に全額キャッシュバック
セッション中はお電話応対できない場合があります。LINEかメールでお問い合わせできますと幸いです。
「いつかやろう」と思っているあなたへ。
人間の筋肉量は、30代後半から毎年1%ずつ減少します（サルコペニア）。
40代で体を変えるのと、50代で変えるのでは、体の回復力が大きく違います。
放置すれば、スーツは更に似合わなくなり、体力は落ち、
健診数値は悪化の一途をたどります。
50代・60代で始めれば良かったと後悔しても、時間は戻りません。
あなたの体が一番若いのは、今日です。
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✓ 男性専門
✓ 完全予約制
丸の内駅徒歩4分