1stPlaceが選ばれる理由 – 名古屋男性専門パーソナルジムの真価

はじめに

「スーツをカッコ良く着こなしたい」
「筋肉をつけてガリガリから脱却したい」
「痩せて引き締まったボディを手に入れたい」
——そんな男性の憧れを現実に変えるのが、名古屋の男性専門パーソナルジム「1stPlace」です。

多くのパーソナルジムが存在する中で、なぜ1stPlaceが選ばれ続けているのか。
その理由は、単なるトレーニング指導を超えた、お客様一人ひとりの人生を変える総合的なサポートにあります。今回は、1stPlaceが提供する独自のサービスと、多くの男性に選ばれる理由について詳しくご紹介します。

1. 完全予約制による質の高いサービス

1日5名様限定の理由

1stPlaceでは、営業時間8:00〜19:00内で1日のご予約を5名様までとさせていただいております。これは単なる人数制限ではなく、お客様一人ひとりと真摯に向き合うための重要な方針です。

身体作りは、その人の骨格に合わせたトレーニングでないと効果が最大化しません。画一的なプログラムではなく、お客様の体型、体質、ライフスタイル、目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成するには、十分な時間と集中力が必要です。

トレーニングはもちろん、私生活の食事メニューの作成にもじっくり時間をかけ、一人ひとりに最適なプログラムをお作りします。この徹底したマンツーマンサポートこそが、1stPlaceの大きな特徴であり、お客様に選ばれる理由の一つです。

質の高いマンツーマン指導

限られた人数だからこそ実現できるのが、密度の濃いマンツーマン指導です。グループトレーニングでは不可能な、お客様の細かな動きや体の変化を見逃さない指導を行います。正しいフォームの習得から、効率的な筋肉の使い方まで、プロのトレーナーが丁寧に指導いたします。

2. 入念なヒアリングによる最適プランの提案

個別カウンセリングの重要性

一人ひとりのお客様によって、体の骨格や私生活は大きく異なります。同じ「痩せたい」という目標でも、その背景にある事情や理想とする体型、ライフスタイルは人それぞれです。

1stPlaceでは、初回のカウンセリング時に以下のような詳細なヒアリングを行います：

細部まで意識したプラン作成

このヒアリングを基に、お客様の現状と目標を正確に把握し、最も効率的で実現可能なプランをご提案します。「とりあえず筋トレをする」のではなく、明確な目標設定と具体的なアプローチ方法を共有することで、お客様のモチベーション維持にも貢献します。

3. リバウンド0を目指す革新的な食事管理

ストレスフリーの食事指導

多くの人が「ダイエット＝我慢」というイメージを持っていますが、1stPlaceでは「ストレスフリーで好きな物を食べて痩せる」をモットーとしています。極端な食事制限や我慢を強いる指導ではなく、お客様が無理なく続けられる食事メニューをご提案します。

科学的根拠に基づいた食事プログラム

初回の食事指導では、お客様の筋肉量や体脂肪率、基礎代謝を正確に算出し、ライフスタイルに合わせた個別の食事指導を提供します。この科学的アプローチにより、効率的な体重減少と筋肉量の維持・増加を同時に実現します。

充実した初回セッション

お客様にしっかりと納得していただきたいという想いから、初回は全コース+30分延長でセッションを行います。食事に関する疑問や不安を解消し、継続可能な食事プランを一緒に作り上げます。

4. 900名以上の実績に基づくオーダーメイドトレーニング

豊富な経験と確かな実績

1stPlaceでは、トータル会員数900名以上を指導した確かな経験と知識を持つプロのトレーナーが、あなたの専属トレーナーとして対応します。10,000本以上のセッション経験から培った技術と知識により、お客様の目標達成をサポートします。

個別最適化されたトレーニングメニュー

お客様の骨格、筋肉量、体脂肪率、運動経験、目標に応じて、完全にオーダーメイドのパーソナルトレーニングメニューを作成します。同じ「筋肉をつけたい」という目標でも、その人の体型や生活習慣に応じて、最適なアプローチは大きく異なります。

5. 最高級の完全プライベート空間

都心の高級マンションでの特別な体験

1stPlaceは、都心の高級マンションの一室に設けられた完全個室のプライベート空間です。他のお客様と会うことなく、リラックスした環境でトレーニングに集中できます。

上質な空間とサービス

上質な空間とサービスで、優雅に肉体改造を体験していただけます。一般的なジムとは一線を画する洗練された環境で、特別な時間をお過ごしください。

6. 多彩なトレーニングプログラム

シェイプアップトレーニング

全体の脂肪を落とし、引き締まった体を作るためのトレーニングです。基礎代謝向上のトレーニングで筋力アップはもちろん、余分な脂肪をカットしていきます。有酸素運動と筋力トレーニングを効果的に組み合わせ、効率的な体重減少を実現します。

大胸筋トレーニング

厚い胸板を作るためには、大胸筋のトレーニングが必須です。オーソドックスなベンチプレス、ダンベルフライ、プッシュアップなど、様々な種目を用いて男らしくカッコいい大胸筋を作り上げます。スーツをよりカッコよく着こなすための重要な部位です。

脚トレーニング

脚の筋肉は全身の筋肉の約7割を占めており、基礎代謝向上に最も効果的な部位です。しかし、年齢を重ねると最も早く衰える筋肉でもあります。脚全体を鍛えるスクワット、ヒップアップを狙った片足種目など、バランスよく鍛えます。筋力アップや脚のシェイプアップはもちろん、日常生活でのパフォーマンス向上も期待できます。

腕・肩トレーニング

スーツをカッコよく着こなすためには、腕・肩のトレーニングが不可欠です。ダンベルカールやショルダープレス、ケーブル種目を使って、キレのある腕回りと広い肩幅を作ります。Tシャツやポロシャツを着た時のシルエットが劇的に変わります。

背筋トレーニング

「男は背中で語る」と言われるように、背中は男性の魅力を大きく左右する部位です。逆三角形のシルエットを作るため、デッドリフトを中心とした下から引く種目や、ラットプルダウンなどの上から引く種目を行います。ボディーメイクはもちろん、ゴルフやテニスなどの競技力向上にも欠かせない筋肉です。

ボクササイズ

ボクシングのパンチやフットワーク、コンビネーションなどの要素を取り入れた楽しいエクササイズです。対人でのスパーリングは行わず、安全に楽しく取り組めます。主にトレーニング後に行い、日頃のストレス解消や非日常体験を提供します。楽しく脂肪燃焼したい方に特におすすめです。

7. 充実した設備とサービス

豊富なトレーニング器具

完全個室のトレーニングルームには、肉体改造を成功させるための様々な器具やマシンを取り揃えています。フリーウェイト、マシン、ケーブルシステムなど、あらゆるトレーニングニーズに対応可能です。

手ぶらで通える環境

シャワールームやウォーターサーバー、レンタル用のトレーニングウェア、トレーニングシューズを完備しており、お仕事帰りなどでも手ぶらで来店していただけます。忙しい現代人のライフスタイルに配慮した、利便性の高いサービスです。

その他の充実設備

8. 多様なコース設定

SHORT（1ヶ月）コース

月額142,800円で週2回、計8回のトレーニングが受けられます。1回あたり17,850円（税込）で、コース料金は109,800円（税込）、入会金は33,000円（税込）です。

「自分にできるか迷っている」「初めてのトレーニングで不安」という方におすすめのコースです。まずはチャレンジしてみることから始めましょう。コースを継続される場合は、入会金33,000円をキャッシュバックいたします。

BASIC（3ヶ月）コース【人気No.1】

月額109,800円で週2回、計24回のトレーニングが受けられます。1回あたり13,725円（税込）で、3ヶ月のコース料金は329,400円（税込）、入会金は無料です。

当店で最も人気の高いおすすめコースです。ダイエットはもちろん、筋力アップなど様々なお客様のお悩みや不安を解決します。3ヶ月という期間で理想のカラダを確実に作り上げます。

PAIR（3ヶ月）コース

月額162,000円（2名分）で週2回、計24回のトレーニングが受けられます。1回あたり20,250円（税込）で、3ヶ月のコース料金は486,000円（税込、2名様分）、入会金は無料です。

「一人では中々始められない」「結婚式を控えている新婚さん」「夫婦や友達で始めたい」という方向けのコースです。ペア割により、通常の2人分の料金より170,000円程お得になります。このコースのみ女性の方もご入会いただけます。

9. 驚異の継続率97%の秘密

なぜ97%もの高い継続率を実現できるのか

1stPlaceの最も誇るべき実績の一つが、97%という驚異的な継続率です。多くのフィットネスジムで継続率が低いことが問題となっている中、この数字は特筆すべきものです。

個別最適化されたプログラム

高い継続率の秘密は、それぞれのライフスタイルに合わせた無理のない最適なトレーニングプログラムにあります。お客様の生活リズム、仕事の忙しさ、体力レベルに応じて、継続可能なプランを提案します。

段階的な目標設定

大きな目標を小さなステップに分けて、達成感を積み重ねていくアプローチを取ります。短期的な成果を実感しながら、長期的な目標に向かって着実に進歩していけるよう設計されています。

10. 専門性の高いトレーナーによるサポート

代表トレーナー 村井 吾有の経歴

1stPlaceオーナー兼プロフェッショナルトレーナーの村井 吾有は、豊富な実績と経験を持つ業界のエキスパートです。

主な実績：

実体験に基づく指導

村井トレーナー自身も、細くてガリガリだった体型を筋トレで克服した経験を持ちます。最初はフォームも分からず、種目の名前も知らない状態からスタートしましたが、コツコツと努力を重ねた結果、体を劇的に変えることができました。

この実体験があるからこそ、お客様の不安や悩みを深く理解し、寄り添った指導ができるのです。筋トレは単に体を変えるだけでなく、自信をつけ、人生を変える力を持っています。

11. 40代以上の初心者でも安心のサポート体制

年齢を問わない筋トレの効果

1stPlaceに通われるお客様の多くは40代以上の初心者です。「今から始めても遅いのでは」と心配される方も多いですが、筋トレは年齢に関係なく始めることができ、必ず効果を実感していただけます。

初心者に優しい指導方法

運動経験がない方でも安心して始められるよう、基本的な動作から丁寧に指導します。無理なペースで進めることはなく、お客様の体力や理解度に合わせて段階的にレベルアップしていきます。

中高年特有の身体の変化に対応

40代以上の方特有の身体の変化や健康上の配慮事項についても、専門的な知識を持って対応します。膝や腰の不安、基礎代謝の低下、ホルモンバランスの変化など、年齢に応じた適切なトレーニング方法を提案します。

12. 業界トップとの提携サービス

総合的なボディメイクサポート

1stPlaceでは、パーソナルトレーニング以外にも、ボディメイクに関わる各業界のトップと提携しています。例えば、INDIBAsalon LIBREとの提携により、より総合的なボディケアサービスを提供しています。

ワンストップでの理想実現

トレーニング、食事指導、身体のケアまで、理想の体づくりに必要なすべての要素を一箇所で提供できる体制を整えています。これにより、お客様は複数の施設に通う必要がなく、効率的に目標達成を目指せます。

13. まずは初回体験から

気軽に始められる体験コース

「本当に効果があるのか不安」「自分に合うか分からない」という方のために、初回体験（5,000円）をご用意しています。実際の施設、トレーナーの指導、プログラムの内容を体験していただき、納得してからご入会いただけます。

体験で分かること

初回体験では、以下のことを体験・確認していただけます：

14. 非日常体験と新しい自分の発見

特別な空間での特別な時間

1stPlaceでのトレーニングは、単なる運動ではありません。都心の高級マンションという特別な空間で、プロのトレーナーとマンツーマンで向き合う時間は、日常を忘れる貴重な体験となります。

自分自身との向き合い

トレーニングを通じて、自分の限界に挑戦し、それを乗り越える経験は、仕事や日常生活にも好影響をもたらします。身体的な変化だけでなく、精神的な成長も期待できます。

15. 1stPlaceで実現する理想の未来

スーツをカッコよく着こなす男性に

引き締まった体、広い肩幅、厚い胸板、細いウエスト——これらを手に入れることで、スーツの着こなしが劇的に変わります。同じスーツでも、体型が変わることで見え方が全く異なってきます。

自信に満ちた日常の実現

理想の体を手に入れることで得られるのは、外見の変化だけではありません。自分の体に自信を持つことで、仕事でのプレゼンテーション、人との関わり、すべてに積極性が生まれます。

健康で活力ある毎日

筋力アップにより、疲れにくい体、怪我をしにくい体を手に入れることができます。日常生活での活動が楽になり、趣味やレジャーもより積極的に楽しめるようになります。

まとめ

1stPlaceが多くの男性に選ばれる理由は、単なるトレーニング指導を超えた総合的なサポートにあります。一人ひとりの個性と目標に向き合い、科学的根拠に基づいたプログラムを提供し、快適な環境で継続可能な方法で理想の体づくりをサポートします。

97%という驚異的な継続率が示すように、1stPlaceのプログラムは確実に続けられ、効果を実感していただけるものです。40代以上の初心者の方々が中心となって通われており、年齢を問わず始めることができます。

まずは初回体験（5,000円）で、1stPlaceの真価を実際に体験してみてください。あなたの憧れを現実に変える第一歩が、ここから始まります。新しい自分との出会いを、1stPlaceで体験してみませんか？

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名古屋の男性専門パーソナルジム「1stPlace」のご紹介

「スーツをカッコ良く着こなしたい」
「筋肉をつけてガリガリから脱却したい」
「痩せて引き締まったボディを手に入れたい」
— そんな男性の憧れを現実に変えるのが、名古屋の男性専門パーソナルジム**「1stPlace」**です。

私たちは、お客様一人ひとりの骨格やライフスタイルに合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、丁寧に指導いたします。
トータル900名以上を指導し、10,000本以上のセッション経験を持つプロのトレーナーが、あなたの専属としてマンツーマンでサポート。効率的に短期間で結果を出す ため、ご要望を細部まで入念にヒアリングし、最適なプランをご提案します。

「ダイエット＝我慢」というイメージとは異なり、「ストレスフリーで好きな物を食べて痩せる」をモットーに、リバウンド0を目指す食事管理プログラムをご提供。
お客様の筋肉量や体脂肪率、基礎代謝を算出し、ライフスタイルに合わせた無理のない食事指導を行います。

都心の高級マンションの一室にある完全個室のプライベート空間で、誰にも会うことなく特別な時間をお過ごしいただけます。シャワーやトレーニングウェア、シューズ、ウォーターサーバーなどのレンタル品も完備しており、お仕事帰りなどでも手ぶらで気軽に通っていただけます。
日頃のストレス解消や楽しく脂肪燃焼したい方には、ボクササイズのプログラムもおすすめです。

「今まで運動不足で結果が出ないかも」「色々なトレーニングを試したけど続かない」といった不安がある方もご安心ください。
当ジムでは、始める方の多くが40代以降の初心者ですが、年齢に関係なく理想の体を目指せます。
**脅威の継続率97%**が示す通り、お客様それぞれのライフスタイルに合わせた無理のない最適なトレーニングだから、無理なく続けられます。

まずは**初回体験（5,000円）**をご利用いただき、あなたの憧れを実現する第一歩を踏み出しませんか？

【店舗情報・お問い合わせ】

• TEL: 050-3551-0109 (電話受付: 10:00～19:00)

• 営業時間: 8:00～19:00 (最終受付18:00)

• 住所: 〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2丁目13-16 丸の内スクエア 101

    ◦ 地下鉄桜通線丸の内駅4番出口から徒歩4分

    ◦ 地下鉄名城線久屋大通駅1番出口から徒歩8分

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• ご予約は1日に5名様までとさせていただいておりますので、お早めにお問い合わせください。

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